Allen Carr's Easyway To Stop Smoking
Dalis įvado
„AŠ IŠGELBĖSIU NUO RŪKYMO VISĄ PASAULĮ“
Kalbėjausi su žmona. Ji galvoja, kad visai išprotėjau. Jos reakcija visiškai suprantama, jei atsižvelgtume į tai, kad ji buvo visų mano nesėkmingų bandymų mesti rūkyti liudininke. Paskutinis bandymas įvyko dvejus metus prieš tai. Man pavyko iškęsti pusę metų ištisinių kančių tol, kol galutinai pasidaviau. Man nėra gėda pripažinti, jog verkiau kaip vaikas. Verkiau, nes žinojau, jog esu nuteistas visam gyvenimui likti rūkaliumi. Įdėjau į tą bandymą tiek jėgų, patyriau tiek kančių, nes žinojau, jog man jau niekada neužteks jėgų viską pakartoti nuo pradžių.
Nesu žiauraus būdo, bet jei koks nors nerūkantis tuo momentu pradėtų man aiškinti, jog visi rūkaliai mano, kad mesti rūkyti visam laikui lengva, aš tikrai negalėčiau atsakyti už savo veiksmus. Vis dėl to, aš tikiu, kad bet kokia prisiekusiųjų grupė, sudaryta vien tik iš rūkalių, išteisintų mane. Jums atrodo, kad visiškai neįtikėtina, jog bet kuris rūkalius staiga gali atrasti, kaip iš tikrųjų lengva mesti rūkyti? Tuomet, meldžiu jūsų neišmeskite šios knygos į šiukšlių dėžę. Prašau tikėkite manimi. Užtikrinu, net jūs suprasite, kad mesti rūkyti tikrai yra lengva.
Taigi, nuo to laiko praėjo du metai. Ką tik užgesinau cigaretę, kuri, kaip aš jau žinojau, bus paskutinė. Pranešiau žmonai, ne tik tai, jog tapau nerūkančiu, bet ir tai, kad ketinu išgydyti visą pasaulį. Turiu pripažinti, kad tuo metu žmonos skepticizmas smarkiai mane erzino. Tačiau, kaip nebūtų keista, tai ne kiek nepaveikė mano entuziazmo. Manau žavėjimasis tuo, kad esu laimingas nerūkantis, kažkuria prasme glumino ją. Dabar, atsigręždamas į savo gyvenimą, aš galiu suprasti mano žmonos požiūrį į savo džiaugsmą: pradedu suprasti, kodėl Joyce, artimieji ir draugai laikė mane pamišėliu.
Siunčiamės

manau reikia tyk valios ir galima mest :)

lengviausiai budas mesti rukyti? nzn as tai kai sedziu prie kompo tai man rukyti nelabai norisi tai manayu pasedeciau prie kompo kokias 2 sawaites taip praaitu noras man rukyti :D

Po dviejų savaičių vien prie kompo tau stogas pavažiuotų :D

nu tai jo bet as kai neinu i kiema ir sedziu prie teliko ar prie kompo tai man nesinori rukyti o kai sulioj bunu tai kiek viena pertrauka varau rukyti nes norisi

nes aplinkuj kiti ruko.

Geriausia tai nepradėt :}
Pas mane va pačiokas mėtosi..Tik kad nerūkau jo Surūkysiu darbe:D

nu nezinau.as bandziau mest daug kartu bet neisejo..galiausiai meciau kai sveikata sugedo...

Vat būtent pats lengviausias būdas mesti, kai paveda sveikata...Tada jau kas belieka...tik deja, dažniausiai tada jau būna per vėlu...

jei nori mes rukyt.. tai reikia buti tikrai apsisprendusiam, kad tu to nori.. nes buna taip, kad pasakai vsio metu..
bet po keliu dienu wel rukai nes negali nugalet to noro..
reikia ir valios daug.. jei neturi valios ir noro.. rukyt nemesi. ;]
ir isvis tuo metu kai nori mest rukyt.. geriau nebuti prie rukanciu zmoniu .;]